به نحوه تمرین کردنتان بستگی دارد...

دویدن، بهترین راه‌ سوزاندن چربی...

عضو انجمن آسیب‌های ورزشی، آرتروسکوپی و جراحی زانو، استفاده از تردمیل را برای زانو...