تاثیر تردمیل بر هوش انسان

best-treadmills

treadmill-healthstream-treadmills-cardio

تصور آن بسیار سخت است که ورزش با تردمیل با هوش انسان در ارتباط باشد ولی طبق تحقیقاتی که در دانشگاه فوکوشی ژاپن انجام شده دویدن به جز اینکه ورزش جسم است نوعی ورزش مغز نیز به حساب می آید.

دکتر کیسوکوباتا سرپرست دانشگاه فوکوشی ژاپن با آزمایشات و تست های مختلف متوجه شده افرادی که به ورزش دویدن و همچنین دو با تردمیل می پردازند در تست های هوش نمره بهتری می گیرند و همین افراد با قطع ورزش با کاهش هوش مواجه می شوند.

همچنین در دانشگاه سندیگو با تحقیقاتی که بر روی دانشجویان به مدت چهار ماه انجام داده اند متوجه شده اند دانشجویانی که به ورزش دو می پردازند پیشرفت چشم گیری در حافظه و یادگیری درس در آنها به وجود آمده است.

این نکته هم باید بدانید دویدن در صورتی که به صورت مستمر انجام گیرد تاثیر مثبت بر روی هوش شما می گذارد، همچنین دویدن روزانه موجب کاهش احتمال بروز الزایمر می شود. هر روز دویدن از خراب شدن و از بین رفتن سلول های مغز جلوگیری می کند و موجب سالم ماندن مغز شما می شود. با دویدن به مدت دوازده هفته و روزی سی دقیقه می توانید تاثیرات ورزش را بر روی هوش خود کاملا مشاهده کنید.

منبع : treadmills-co

برای تعمیر تردمیل با کارشناسان مجرب ما تماس بگیرید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *