باید از انجام حرکاتی که درد کمر شما...

اولین نکته در نگهداری تردمیل استفاده...

در تمرین های هوازی عضله ساز، دوچرخه ثابت را انتخاب اول خود مد نظر قرار دهید...

از جمله وسایل ورزشی محبوب و پرکاربرد در منازل و باشگاه ها تردمیل مباشد و استفاده از آن بسیار آسان می باشد شد ام�...